编者按

常有人说“先天不足后天补”，用来鼓励孩子们努力学习、奋发向上。而中医也提到了“先天之本”和“后天之本”，那么人体是否也可以用后天来补先天呢？

先天与后天

有位成年男性网友对我时候，有医生说他先天不足。我不禁哭笑不得。

先天不足，一般是用来讲出生不久的小孩的。某个小孩生下来以后，在正确喂养、不犯什么病的前提下，如果囟门久久不合，形体比同龄小孩小，说话走路比别的小孩迟很多，我们可以说：“可能这孩子先天不足。”而等他长大了，你知道他是先天不足还是后天失调呢？就很难说啦。这就好比路边一个叫花子，你知道他是这一代才穷呢？还是从他爸爸那一代就穷呢？说不清的。

当然，人是有“先天禀赋”的，而且不同的人先天禀赋不同，这取决于怀孕的时候父母的健康、心境。人的先天都是一定的，藏在肾里，称为“先天之精”。后天通过脾运化水谷而产生的精叫“后天之精”。很多人说，通过补后天之精，能慢慢补足先天之精，似乎很有道理，我也曾经坚信可以补，但现在，我认为：没法补，也不用补！

人从父母那里得到的是多少就是多少，没法补，但这并不重要。这就好比一群大学生问家里要生活费，有的学生家里殷实一点，一年能给一万，有的学生家里穷一点，一年只能给五千。这些都好比先天之本。后天之本呢，就是你拿的奖学金、补助、勤工俭学的收入。然后呢？就要看大家怎么用这些钱了。有人大手大脚地花，结果，家里给的钱也用完了，自己挣的钱也很快就用完了；有人节省点儿，可能到了年底还很宽裕，有人用的多挣得也多，所以也能凑合，不过他很累；有人用的多，但家里年初给钱多，所以也能撑到年底。

如果某个学生年初就喊穷，那么，我们可以说他家里给得少，先天不足；再过一段时间，又有别人喊穷，那我们就不知道他到底是家里给得少还是自己花的太多了。有人喊穷了，怎么办？能再去问父母要钱么？没法要。因为父母都是说好了年初给钱的，用完了就决不再给了。那该怎么办呢？先得节省，其次得想办法挣点钱。

对人体而言，先天禀赋有差异，后天之精都差不多，关键就看我们能否节省了。花的快，完得快；花得慢，才能细水长流，长命百岁。

人体之精消耗在哪里？

那么，这些“先天之精”、“后天之精”都花在哪儿了呢？

首先是性生活，直接耗精，而且量非常大，男女皆然，男性更甚；

其次是作息，如果不能早睡早起，经常错过该用来睡觉养精的时间，那么，先天后天的精也会在暗中亏耗；

第三是脑力劳动过度；

第四是用眼过度，久视伤血，精血同源，伤血多了就伤精；

第五是体内有热，热盛伤精，这是病理状态。

我又想起了钱穆先生，他家族的人寿命都很短，他也自幼孱弱多病，因为害怕自己也会短命，所以非常注重养生，平时平心静气，每天打坐，节制欲望，后来他活到九十多岁。这就是先天不足，而后天节省的结果。

生命有限，精力有限，省着点儿花吧……

》》编后语

《灵枢·阴阳二十五人》根据人的不同禀赋，以阴阳五行学说和五色、五音等，分别论述二十五种人的特性，指出他们在肤色、体型、性格以及对时令适应方面都有差异，并且治疗原则也都不同。

中医讲的禀赋，禀指承受，赋指送予东西。肾为先天之本，禀受于父母，受孕时父母的基因对后代的基因起决定性作用，父母好的基因给后代带来的也是好基因。

禀赋受于父母，在未生之前，即是先天。既生之后的生长发育，则为后天。先天与后天共同构筑机体，影响人的生老病死。禀赋不足是指人体先天某种物质不足或功能低下，是发生痹病的首要因素。

先天禀赋对个人后天的生长发育有密切关系。先天禀赋充足，则后天正气充沛，抗病力强，生机旺盛；先天禀赋不足，则脾肾虚弱，抗病力低下，生长发育受限，容易产生疾病。先天不足是导致肾虚尤其是儿科病症中肾虚的重要原因。

因为禀赋的天年人类目前无法达到，对于禀赋的基因中提示的疾病，如果以健康为目的，主动将身体调整到较好状态，基因中的疾病就会远离健康的人群。

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| 作者简介 |

中医人唐略，致力于中医复兴与全民健康。著有《药到病自除》（中国医药科技出版社），整理中医古籍若干部。

来源：传统中医-唐略的博客，图片来自网络

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